របៀបទាំងប្រាំនៃវគ្គបណ្ដុះបណ្ដាលជំនួយការផ្ទាល់ខ្លួនៈ
- របៀបផ្លាស់ប្ដូរសម្លៀកបំពាក់
- របៀបបញ្ចុកមី
- របៀបដុសធ្មេញ
- របៀបរុញរទេះ
- របៀបលើជនពិការពីរទេះ មកលើគ្រែ និងពីលើគ្រែមករទេះ។
របៀបស្លៀកខោ |
របៀបពាក់អាវ |
របៀបបញ្ចុកមី |
របៀបដុសធ្មេញ |
អនុវត្តរបៀបដុសធ្មេញ |
របៀបរុញរទេះ |
របៀបលើកជនពិការ(របៀបអោប) |
របៀបលើកជនពិការ(របៀបលើកបី) |