របៀបទាំងប្រាំនៃវគ្គបណ្ដុះបណ្ដាលជំនួយការផ្ទាល់ខ្លួនៈ
- របៀបផ្លាស់ប្ដូរសម្លៀកបំពាក់
- របៀបបញ្ចុកមី
- របៀបដុសធ្មេញ
- របៀបរុញរទេះ
- របៀបលើជនពិការពីរទេះ មកលើគ្រែ និងពីលើគ្រែមករទេះ។
| របៀបស្លៀកខោ |
| របៀបពាក់អាវ |
| របៀបបញ្ចុកមី |
| របៀបដុសធ្មេញ |
| អនុវត្តរបៀបដុសធ្មេញ |
| របៀបរុញរទេះ |
| របៀបលើកជនពិការ(របៀបអោប) |
| របៀបលើកជនពិការ(របៀបលើកបី) |